犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
最完整的健身運動！
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依照部位對癥下藥
健身不只是運動錯消耗熱量而已
更要隨著不同的動作達到素身的效果
所以選擇運動動作與你要鍛鍊的部位，都是非常重要的
做對地方，才可以事半功倍的擁有好身材喔！
健身房進階更上一層樓！
除了運動瘦身之外，想要更精進卻不知道從何下手，專家告訴你該怎麼選擇適合你的器材
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馬上練出迷人線條
本書特色
提供男性健身的正確觀念及注意事項
透過專業的資訊介紹，讓各種身材想要健身的男性都能獲得專業的健身指導與建議
配合詳細步驟的圖說，讓讀者更容易做到正確的健身方法與技巧
搭配專家專訪與健身O&A，破解讀者對男性健美的迷思
分階級的健身過程，讓不同讀者可以選擇性達到自己想要的身材
商品訊息簡述:
- 作者： 朵琳製作
- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
- 出版日期：2010/09/20
- 語言：繁體中文
辦公用品犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術
商品網址
: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010481862
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